Контрастный душ: что собой представляет, какая польза и как принимать правильно
Контрастный душ считают эффективным средством для укрепления здоровья и иммунитета. Чередование горячей и холодной воды закаляет организм и улучшает самочувствие. Кому можно принимать контрастный душ и каких преимуществ ждать от этой процедуры, рассказывают доктора медицины Махаммад Джубер и Дэбра Салливан.